Trong hành trình làm việc cùng nhiều doanh nhân và người lãnh đạo, tôi nhận ra một nghịch lý rất phổ biến: chúng ta dành cả đời để học cách quản trị doanh nghiệp, quản trị con người, quản trị tài chính, nhưng lại gần như không được dạy cách quản trị chính vận mệnh của mình thông qua cơ thể và sức khỏe. Chỉ đến khi bệnh tật xuất hiện, khi năng lượng cạn kiệt và các mối quan hệ gia đình trở nên nặng nề trong im lặng, nhiều người mới bắt đầu đặt câu hỏi về cái giá thật sự của thành công.
Hành trình sống và làm nghề của bác sĩ Đặng Quốc Sỹ, người đứng sau hệ thống Nha khoa Thời Đại và Mekong Thời Đại tại Long Xuyên, là một minh chứng rất sâu cho tư duy này. Từ một cậu bé tự ti vì nụ cười, không tin vào năng khiếu bẩm sinh, ông đã xây dựng sự nghiệp bằng kỷ luật, sự tử tế và khả năng quản trị chính bản thân mình. Đằng sau câu chuyện nha khoa ấy là một bài học lớn cho mọi doanh nhân: vận mệnh không nằm ở may mắn, mà nằm ở cách ta đối xử với cơ thể và sức khỏe mỗi ngày.
Từ dinh dưỡng khoa học đến nhận thức về sự đủ đầy
Điều đầu tiên khiến tôi suy nghĩ nhiều nhất khi tiếp cận phương pháp của chị Nguyễn Thị Thu chính là cách chị nhìn nhận dinh dưỡng. Không cực đoan, không thần thánh hóa thực phẩm, cũng không biến ăn uống thành một áp lực vô hình. Chị nói về nguyên tắc đúng – đủ – an toàn như một nền tảng, chứ không phải một khuôn mẫu cứng nhắc.
Là một người mẹ và cũng là người trực tiếp làm nghề yến sào, tôi từng có thời gian rất cầu toàn. Tôi muốn gia đình mình phải dùng những thứ tốt nhất, đắt nhất, được gắn mác “cao cấp” nhất. Nhưng càng quan sát cách chị Thu tiếp cận dinh dưỡng, tôi càng hiểu rằng: dinh dưỡng không nằm ở giá tiền, mà nằm ở sự phù hợp, sự hiểu biết và tính đều đặn.
Khi áp dụng tư duy này vào bữa ăn gia đình, tôi bắt đầu thay đổi từ những điều rất nhỏ. Tôi lắng nghe cơ thể mình nhiều hơn, quan sát nhu cầu của con và hiểu rõ thể trạng của cha mẹ. Tôi không còn ép bản thân hay người thân phải theo một công thức cứng nhắc, mà tập trung xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh, dễ duy trì và phù hợp với nhịp sống thực tế.
Chính từ đó, tôi nhìn yến sào và các thực phẩm bổ sung với một góc nhìn khác. Không phải là thứ để “chữa cháy”, mà là một phần trong hệ sinh thái dinh dưỡng tự nhiên, được đặt đúng vị trí, đúng thời điểm. Sự thay đổi này giúp tôi không chỉ chăm sóc tốt hơn cho gia đình, mà còn tư vấn cho khách hàng bằng sự thấu hiểu thật sự, thay vì những lời khuyên mang tính khuôn mẫu.
Lối sống kỷ luật và bài học về sức bền
Một điểm rất rõ trong hành trình của chị Nguyễn Thị Thu là kỷ luật. Chị không nói nhiều về động lực, mà để hành động lên tiếng. Việc rèn luyện thể chất, từng bước chinh phục các cột mốc khó, không nhằm chứng minh điều gì với người khác, mà để xây dựng lại niềm tin với chính mình.
Điều này khiến tôi soi chiếu lại chính hành trình của bản thân. Tôi từng có những năm tháng sống và học tập tại Siberia, nơi kỷ luật không phải là lựa chọn, mà là điều kiện để tồn tại. Thế nhưng, khi quay về với guồng quay công việc, gia đình và kinh doanh, tôi đã có lúc nới lỏng kỷ luật ấy với chính mình.
Quan sát cách chị Thu kiên trì với lối sống lành mạnh, tôi nhận ra rằng sức khỏe không thể được xây dựng bằng vài tháng cố gắng. Nó là kết quả của nhiều năm sống có nguyên tắc, tôn trọng cơ thể và hiểu rõ giới hạn của bản thân.
Khi tôi quay lại với việc rèn luyện thể chất đều đặn, chăm sóc giấc ngủ, nhịp sinh hoạt và dinh dưỡng một cách nghiêm túc, hiệu quả công việc của tôi thay đổi rõ rệt. Tôi ít mệt mỏi hơn, đưa ra quyết định tỉnh táo hơn và không còn bị cuốn theo những áp lực ngắn hạn. Lúc đó, tôi hiểu sâu sắc rằng: doanh nhân muốn đi đường dài, không thể chỉ dựa vào ý chí, mà cần một cơ thể đủ khỏe để gánh vác trách nhiệm.
Chăm sóc nội tiết và sự tinh tế trong việc yêu thương bản thân
Một điều rất tinh tế trong phương pháp của chị Nguyễn Thị Thu là sự quan tâm đến nội tiết và đặc thù cơ thể phụ nữ. Là phụ nữ, chúng ta thường quen với việc hy sinh, chịu đựng và đặt nhu cầu của người khác lên trước. Tôi cũng từng như vậy.
Khi bắt đầu chú ý hơn đến những thay đổi của cơ thể theo từng giai đoạn, tôi học được cách lắng nghe chính mình. Không ép bản thân phải theo một hình mẫu sức khỏe nào đó, không so sánh mình với người khác. Việc chăm sóc nội tiết, cân bằng cảm xúc và năng lượng giúp tôi ổn định từ bên trong.
Từ sự ổn định ấy, tôi có nhiều hơn sự kiên nhẫn cho gia đình, sự điềm tĩnh trong công việc và sự tỉnh táo khi đưa ra các quyết định kinh doanh. Tôi nhận ra rằng yêu thương bản thân đúng cách không phải là nuông chiều, mà là tạo điều kiện để mình đủ khỏe, đủ vững vàng và đủ năng lượng để chăm sóc người khác.
Quản lý cảm xúc và vai trò người dẫn dắt
Một điểm chung khác giữa hành trình của chị Nguyễn Thị Thu và con đường tôi đang đi chính là sự chú trọng vào quản lý cảm xúc và tư duy sống. Phụ nữ làm kinh doanh thường phải đảm nhiệm nhiều vai trò cùng lúc. Nếu cảm xúc không được chăm sóc, mọi hệ thống bên ngoài cũng rất dễ mất cân bằng.
Tôi dần hiểu rằng việc giữ cho mình ở trạng thái cân bằng không phải là ích kỷ, mà là trách nhiệm. Khi tôi học cách quản lý năng lượng, cho phép mình có khoảng lặng, duy trì việc học tập đều đặn và xây dựng các mối quan hệ tích cực, tôi trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình.
Khách hàng cảm nhận được sự an tâm khi làm việc với tôi, không phải vì tôi nói những điều hay, mà vì tôi sống đúng với những gì mình chia sẻ. Điều đó tạo ra sự tin tưởng tự nhiên, bền bỉ và lâu dài.
Từ những thay đổi trong chính gia đình mình, tôi càng vững tin hơn trên con đường kinh doanh sản phẩm sức khỏe, đặc biệt là yến sào. Tôi hiểu rằng yến sào không phải là phép màu, mà là một thực phẩm tự nhiên có giá trị cao khi được sử dụng đúng cách, trong một lối sống cân bằng.
Những bài học tôi nhận ra từ phương pháp của chị Nguyễn Thị Thu giúp tôi kiên định hơn với triết lý làm nghề. Tôi không thúc ép khách hàng mua nhiều, không hứa hẹn những hiệu quả tức thì, mà đồng hành cùng họ trong việc xây dựng nền tảng sức khỏe bền vững cho gia đình. Chính sự kiên định ấy giúp sự nghiệp của tôi phát triển chậm nhưng chắc, tạo được niềm tin lâu dài với khách hàng và đối tác.
Khi sự nghiệp lớn lên cùng sự trưởng thành nội tâm
Nhìn lại chặng đường đã qua, tôi biết ơn những triết lý sống giản dị nhưng sâu sắc mà tôi học được từ chị Nguyễn Thị Thu. Chúng giúp tôi nhận ra rằng sự nghiệp không tách rời khỏi đời sống cá nhân. Khi mình sống khỏe, sống kỷ luật và sống có nhận thức, công việc tự nhiên sẽ tìm được hướng đi đúng.
Hôm nay, khi chia sẻ những điều này với các doanh nhân và những người đang quan tâm đến sức khỏe gia đình, tôi không mong truyền cảm hứng bằng những câu chuyện thành công hào nhoáng. Tôi chỉ mong mỗi người có thể bắt đầu từ những thay đổi nhỏ: ăn uống hiểu biết hơn, sống chậm lại một chút, kỷ luật hơn một chút và tử tế hơn với chính mình.
Con đường tôi đang đi, với yến sào, với dinh dưỡng tự nhiên và với cộng đồng khách hàng của mình, là con đường dài. Và tôi tin rằng, chỉ khi nền tảng sức khỏe được xây dựng từ gốc rễ, sự nghiệp mới có thể phát triển bền vững, đủ sâu và đủ lâu để tạo ra giá trị thật cho gia đình và cộng đồng.